분류 전체보기16 루테인 복용법, 알고 먹으면 효과는 따따블! 루테인 복용법, 알고 먹으면 효과는 따따블! 하루 종일 컴퓨터 화면과 스마트폰을 보고 있는 현대인들에게 눈 건강은 굉장히 중요하죠. 특히나 눈은 한 번 나빠지게 되면 되돌릴 수가 없기 때문인데요. 그래서 많은 분들이 눈 건강에 관심이 있고 눈에 좋은 것들을 찾아 먹고 있는데요. 오늘은 루테인에 대해 알아볼까 합니다. 루테인이란? 망막의 중심시력을 담당하는 황반의 핵심을 구성하는 물질로 루테인은 자외선, 블루라이트, 활성산소로부터 눈을 보호합니다. 또한 루테인은 노안을 방지하는 효과도 있다고 하네요. 루테인은 몸속에서 생기지 않기에 음식이나 영양제로 섭취해야 합니다. 주로 잎채소나 레드 계열 야채에 많이 함유되어 있어요. 영양제로 루테인을 섭취할 경우 복용법은 20mg 기준 아침 식사 후 1알을 먹으면 됩.. 2020. 5. 5. 텔레그나, PPL 버라이어티? PPL 버라이어티라니 신기하지 않으신가요? 방송의 흐름이 달리진 다는 게 이런 걸까요. 과거에는 PPL에 대해 굉장히 부정적이었죠. 흐름과 관계없는 PPL로 인해 시청자들의 비판을 받은 방송들도 많이 있었는데요. 이러한 PPL을 주제로 하는 방송이 생기다니.. 홈쇼핑의 예능화라고 봐야 할까요? 어쨌든 PPL을 통해 얻은 수익을 기부한다고 하니 착한 PPL 인정합니다. 텔레그나는 핫한 출연진으로 무장하고 있습니다. 코미디언 유세윤, 양세형, 장도연, 김동현(구 파이터) 가수 김재환, 송가인으로 누구 하나 빠지지 않는 인기를 누리고 있죠. 특히나 최고의 주가를 올리고 있는 송가인의 첫 고정 예능으로 알려지면서 높은 연령층의 시청자들의 관심도 커지고 있습니다. 지난 25일 첫 방송한 텔레그나, 그 인기가 무섭.. 2020. 5. 2. 카톡 생일 비공개 방법, 프로필 관리에 생일 알림이 없으신가요? 카톡 생일 비공개 방법, 프로필 관리에 생일 알림이 없으신가요? 요즘 거의 모든 연락은 카톡을 이용하지요. 개인적인 인맥뿐만 아니라 일과 관련된 공적인 인맥들까지도 카톡을 이용하는데요. 서브 폰을 두고 사용하는 게 아니라면 하나의 카톡 계정으로 두 부류의 사람들과 연락을 해야 합니다. 이럴 때일수록 개인정보 노출을 꺼리는 분들이 많지요. 오늘은 카톡 생일 비공개 방법을 알려드리겠습니다. 먼저 자신의 프로필을 누르고 오른쪽 위 톱니바퀴 모양 보이죠? 톱니바퀴 모양을 눌러서 프로필 관리로 가주세요. 아래로 내려가면 생일 알림이 있어요. 그걸 눌러주면 카톡 생일 비공개를 할 수 있어요. 혹시나 이 사진처럼 생일 알림이 없으신가요? 그러면 생일 설정이 안 되어 있는 것이기 때문에 생일 설정을 먼저 해줘야 해요... 2020. 5. 1. 식약처, 크릴 오일 건강기능식품 아니다 식약처, 크릴 오일 건강기능식품 아니다 크릴 오일은 남극 동물성 플랑크톤인 크릴새우에서 추출한 오일로 지방 분해 효과가 있는 것으로 알려지며 고지혈증 예방 및 개선 효과를 보기 위해 많은 분들이 복용하고 있지요. 반면 크릴새우의 남획으로 인해 생태계 불균형을 유발한다는 이유로 크릴 오일을 먹지 말자는 여론도 있었는데요. 실제로 크릴 오일을 생산한 이후 크릴새우의 80%가 사라졌다고 합니다. 이번 식약처 발표를 통해 여론을 지지하는 분들이 더 늘어날 것 같습니다. 식약처는 이번 발표를 통해 크릴 오일은 건강기능식품이 아니라고 밝혔는데요. 시중에 나와있는 크릴 오일은 모두 일반식품으로 판매 중이라고 합니다. 그렇기 때문에 홈쇼핑이나 온라인에서 혈관질환에 효과적이라는 광고는 모두 거짓, 허위 광고에 해당하는데.. 2020. 4. 30. 이전 1 2 3 4 다음
